Rakyat Malaysia, memang tidak dinafikan, ramai yang obes. Bulan puasa seharusnya menjadi satu masa untuk merasai lapar dan dahaga agar bertambah ketaqwaan kita. Dan akhir Ramadhan, kita mengharapkan keampunan daripada Allah.
Selalu, ramai yang setelah berbuka puasa, makan terlebih, dek kerana tidak dapat menahan gelora nafsu ketika di Bazar Ramadhan. Tidak cukup dengan berbuka puasa, ditambah lagi dengan moreh, jadi bulan puasa hanya menambahkan berat badan anda.
Jadi bagaimana?
Sedikit tips kuruskan badan terutama di bulan puasa.
